今天暖心给宝妈们推荐一款适合10月+大的宝宝的辅食--银鱼生菜粥，补脑益智，大家快快做起来~~

●银鱼是一种淡水鱼，个体非常小且无硬刺，有点类似于无脊椎的鱼类，所以不用担心宝宝会被鱼刺卡住。不过，如果宝宝还没添加过银鱼，需要先尝试少量添加，确认不会过敏后才可以正式添加哦。

●银鱼的维生素含量比较缺乏，所以煮粥时要搭配一些蔬菜，而且这些蔬菜还不能放粥里煮太久，否则会导致维生素的流失。

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